Sonntag, 19. Oktober 2014

Grüner Smoothie mit Organgensaft, Naschibirne und Spinat


Für 2 Portionen brauchst du aktiv: ca. 10 Minten

Was du brauchst:
  • eine handvoll Blattspinat
  • eine Naschibirne (alternativ: Apfel oder Birne)
  • 4 Saftorangen
  • 1/2 Limette 
 Deine Hilfsmittel:
  • Standmixer
  • Saftpresse
  • Küchenmesser und ein Schneidbrett

Was du machen muss:
  1. Orangen und Limette auspressen und den Saft in den Mixer geben
  2. Obst entkernen und in grobe Stücke schneiden 
  3. Obststücke in den Mixer geben
  4. Blattspinat abwaschen und dann auch in den Mixer geben
  5. Mixen und auf 2 Gläser verteilen

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